Персональная тренировка
Основная тренировка - освоение техники, изучение базовых упражнений разминки и заминки.
Также возможно:
-
определение статуса здоровья,
-
определение целей,
-
построение индивидуального маршрута достижения поставленных целей,
-
выработка мотивации,
-
ведение дневника,
-
контроль выполнения индивидуальной программы.
Тренировки проходят в разных районах города с разными инструкторами. Цена может варьировать от 1 тыс. руб и выше. Возможно проводить занятия в мини-группах (2-4 человека).
