Ответы на часто задаваемые вопросы

На вопросы отвечает

Ведерников Виктор Юрьевич
Основатель и руководитель компании SanEgo, активный участник жизни нордиков.

От предыдущих попыток привести себя в форму остались лишь негативные воспоминания: боль в мышцах, усталость, сонливость. Опять предлагаете начать делать тоже самое?

Ходьба с палками самый простой и естественный вид фитнеса. Начните просто с прогулки. Сделайте их регулярными. Потом увеличивайте продолжительность и темп. Войдете во вкус. Результаты не заставят себя ждать.

Знаю, что скандинавская ходьба очень полезна. но я не знаю как правильно ходить, какие упражнения можно делать в качестве разминки. Кто мне может помочь?

Каждому нашему покупателю мы даем бесплатно видеоматериалы, в которых подробно описаны упражнения для разминки и основы освоения правильной техники скандинавской ходьбы. На нашем канале в YouTube несколько сотен тысяч просмотров.

Что делать, если я получу бракованный или фальсифицированный товар?

Перед отгрузкой весь товар проходит тщательную предпродажную подготовку. Существует вероятность повреждения в пути следования.
Мы даем гарантию:

100% комплектация производителя,
100% качество товара,
100% замены товара в случае выявления брака,
100% возврата денег в случае вашего отказа от покупки по любой причине (Закон о защите прав потребителей).

Хочу подарить палки маме. Она пенсионерка, хочет найти единомышленников. Посоветуйте, как найти компанию в нашем небольшом региональном городке?

В каждом, даже самом маленьком городе есть КЦСОН - Комплексный центр социального обслуживания населения. Их прямая обязанность организация досуга и здорового образа жизни населения. Также есть отделения Союза Пенсионеров России. При обращении в эти организации, вам обязательно помогут.

Мне кажется, что ходьба с палками достаточно монотонное и скучное занятие. Как добавить разнообразия?

В разминку можно добавить различными упражнения на растяжку и подвижность суставов. Основную часть кардиотренировки сочетать с силовыми упражнениями с собственным весом, такими как: приседания, подтягивания, отжимания и т.д.