Помните? "В человеке все должно быть прекрасно..." Да, доктор Чехов знал, что говорил. И сам всегда старался следовать своим эстетическим и этическим принципам... И при этом понимал, что и прекрасное на первый взгляд лицо может скрывать далеко не симпатичное нутро...
Но мы часто в жизни наблюдаем и другое: духовность, возвышенность и благородство его (или ее) не вызывает сомнений. Но что это - сгорбленная спина, неуклюжая походка... Человек в своих душевных и духовных исканиях не позаботился о своем теле, проигнорировал свою визитную карточку - внешний вид. И речь не о дорогой или модной одежде и аксессуарах успешного человека, речь об элементарной гигиенической и физической культуре, в которой важнейшее место принадлежит осанке, строго говоря - здоровью позвоночника.
Нездоровое состояние позвоночника, возникшее, возможно, в детстве, часто усугубленное в школьном возрасте, приведет неизбежно к различным проблемам в старшем возрасте. И очень часто даже медики не сразу распознают причины многих заболеваний, истоки которых кроются в том, что гигиеническая и физическая культура тела не стала неотъемлемой частью общей культуры человека.
Вот идет симпатичная молодая девушка, и что мы видим? Одно плечо выше другого - сумочки на плече нет, а привычка осталась, голова опущена... Нарушается гармония пропорций тела, и неустроенность личной жизни женщины списывается на что и на кого угодно, только не на собственное безалаберное отношение к своему облику, к "каркасу" собственного тела - позвоночнику и его внутреннему содержимому - спинному мозгу...
Говорят, наши далекие предки осанке юношей и девушек уделяли большое внимание. Дворяне в России воспитывали девушек и юношей стройными и подтянутыми. Военная выправка всегда имела не только эстетическое значение, она напрямую способствовала здоровью и боеготовности солдат и офицеров.
Сегодня ответственность за здоровье во многом перенесена на самого человека, его личную активность в вопросах собственного здоровья. К сожалению, не всегда просто, а порой и невозможно, одними только волевыми усилиями без знаний специальных упражнений лечебной физкультуры, устранить дисгармонии, которые возникли и закрепились в Вашем позвоночнике. При этом многие способы помогают справиться с этой проблемой, и важнейшую роль в этом играет скандинавская ходьба.
После постановки правильной техники ходьба с палками позволяет существенно улучшить здоровье человека. В случае нарушений осанки, при сколиозах, сочетанная и разнонаправленная работа рук и ног позволяет естественным и самым оптимальным способом включить в работу мышцы ключевых участков позвоночника.
Ритмически сокращаясь и расслабляясь эти мощные мышечные тяжи будут раз за разом выравнивать позвоночный столб. Вы заметите, что реально стали выше, исчезают боли, в лучшую сторону меняется Ваш облик, походка, улучшается общее самочувствие. И, бывает, каким-то непостижимым образом, "вдруг" обретается счастье в личной жизни, появляются подвижки в других сферах жизни, на работе, в творчестве...
Научиться можно используя наши видеоуроки по технике скандинавской ходьбы. Это совершенно бесплатно.
Каждый может купить палки для скандинавской ходьбы в нашем интернет-магазине и получать удовольствие от собственного перевоплощения.
Если сомневаетесь в выборе, то по телефону 8 (800) 302-15-24. Вас проконсультируют и ответят на все вопросы.
