Меню

Влияние скандинавской ходьбы на опорно-двигательный аппарат

На следующей неделе будет очередное занятие из цикла «Как получить максимальную пользу от занятий скандинавской ходьбой?». Встретимся в четверг 3-го ноября.
Сообщаю про наши новости с небольшой задержкой, т.к. были определенные технические сложности, не зависящие от нас.
Прежде всего, сообщаю, что архив (записи лекций и интервью гостей) наших занятий доступен по ссылке http://sanego.ru/vebinary/.
Победителем розыгрыша комплекта телескопических палок для ходьбы стала Гелсайран Несифорова из г. Гатчина.

На ближайшей встрече рассмотрим, на мой взгляд, основную тему «Влияние скандинавской ходьбы на опорно-двигательный аппарат».
Как бы мы ни тренировали выносливость, сердечную мышцу или дыхательный аппарат, первичную работу выполняют наши мышцы. Их работа приводит в движение кости скелета. Опора и подвижность скелета обеспечены благодаря суставам и надежности связок.
Мы разберемся в вопросах:
1. Как грамотно распределить нагрузку на мышцы тела?
2. Как обезопасить суставы от сильной компрессии?
3. Как и за счет чего можно исправить осанку?
4. На сколько важна упругость позвоночного столба и свода стопы?

Нашим гостем будет Палагнюк Виктор Георгиевич – главный врач Медицинского центра восстановительного лечения Детскосельский. Он является одним из самых первых врачей-практиков, которые почувствовали на себе благотворное влияние ходьбы с палками. Ему удалось на понятном для обычного человека языке донести до своих пациентов идею и план восстановления и поддержания здоровья, провести первые занятия, получить результаты. Во многом, опираясь на его позитивный опыт, нынешние успешные клубы смогли построить свою работу.

Регистрируйтесь и занимайте свои места в комнате проведения вебинара.
Будет очень интересно!

Возврат к списку


Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
 
AlfaSystems activelife AL91TG62