Меню

Постановка цели и достижение результатов

Постановка цели и достижение результатов

Это пятое занятие из цикла "Как получить максимальную пользу от занятий скандинавской ходьбой?"

Это будет завершающий этап нашего небольшого обзора. Посвящено стройности, постановке целей и достижению результатов.

Какой главный результат человека, практикующего здоровый образ жизни? Конечно же, внешний вид (стройное тело, выносливый организм), внутреннее самочувствие (легкость движений, хорошее настроение).

Добиться этого можно системно работая над собой. Нам известно изречение, что до 40-ка лет человек использует свой наследственный ресурс, а после 40-ка живет за счет работы над собой. Если работа над собой отсутствует, то и сдает каждый из нас быстрее своих ровесников.

О том, как сохранить и приумножить свой потенциал, как построить грамотный режим тренировок, занимаясь скандинавской ходьбой с палками, как вести дневник мы и поговорим на ближайшем занятии.

Обязательно проведем традиционный розыгрыш комплекта телескопических палок для скандинавской ходьбы SanEgo STAYER и доставим за свой счет в любой регион России.

Возврат к списку


Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
 
AlfaSystems activelife AL91TG62